ペニスが小さい人に共通する原因とは？解決策はある？

男性なら誰しもが一度は考えるペニスの悩み。

特に大きさや形といった外見要素は、デリケートな問題ですよね。

実は、世の男性が抱えるペニスの悩みで、最も相談件数が多いのが「小さい・短い」といったサイズに関するものです。

今回は、ペニスが小さくなってしまう原因とその解決策について詳しく解説します。

男性が抱えるペニスの悩みの約35%が「小さい・短い」で最多

一般社団法人日本家族計画協会が運営する、思春期の子どもたちを対象とした「思春期・FPホットライン(電話相談)」では、毎年多くの性に関する相談が寄せられています。

その中で、男性からの相談内容でのほとんどは下半身関係の悩みです。

ペニスの悩みの相談内容は「小さい・短い」「大きい・長い」「勃起」「形が変」などがあり、中でも「小さい・短い」についてが全体の35.6%を占めており、最も多い相談内容になっています。

その次に「勃起」が20.3%、「形が変」5.4%、「大きい・長い」3.5% と続きます。

相談員の話によると、具体的に自身のペニスの長さを伝えると同時に「小さいですか」「平均は何センチですか」と尋ねている人が多いそうです。

2016年度に「思春期・FPホットライン(電話相談)」に寄せられた2,034件の相談のうち、男女別の具体的な相談内容を紹介します。

【男性】

前述したペニスの大きさや形に関する悩み以外にも、自慰・包茎などの下半身事情の悩みが大半となっています。

【女性】

女性の場合は、避妊・妊娠に関する悩みが中心となっています。

ペニスは何センチまでが「小さい」サイズに分類される？

男性のペニスの大小を具体的な数値をもって判断するには、日本人のペニスのサイズの平均値を知る必要があります。

株式会社TENGA コーポレートサイトでは、日本人のペニスの長さのデータを公開しています。

およそ50万人の日本人のペニスデータから算出された平均値は、勃起時で13.56cmです。

また、別の調査では平常時の平均値は8.5㎝と算出されています。

参考：株式会社TENGA コーポレートサイト
参考：「女医が教える本当に気持ちのいいセックス」/著：宋美玄(日本の女性産婦人科医・性科学者)

よって、日本人のペニスの平均サイズは、平常時が8.5cm・勃起時が13.5cmです。

従って、ペニスの大小の判断は、この平均サイズからどれほど離れているかを考慮するのが適切でしょう。

ちなみに、ペニスのサイズが世界最小クラスなのは韓国で、勃起時の平均サイズは9.6cmが平均値です。

逆に、ペニスの大きさが世界最大クラスなのはコンゴであり、勃起時の平均サイズは17.9cmとなっています。

参考：アンドロメディカル社(医療機器メーカー)

女性が考える理想のペニスのサイズは？

「平均値と比較してどうか？」よりも「自分のペニスを見た女性がどう思うか」の方が気になる方もいるでしょう。

女性が考える理想のペニスサイズについても、株式会社TENGAによって調査されています。

その調査結果によると、女性の理想的なペニスの長さ（全長）は14.8cmです。

つまり、日本人男性の平均ペニスサイズよりも約1㎝長い大きさが女性の理想だということです。

同調査では女性が許容できるペニスのサイズもアンケートをとられており、その下限は12.0cmとなっています。 

ペニスが小さいことで生じるデメリット

ペニスが小さいことで生じる最も大きなデメリットは、精神面への影響です。

• 男女共に他人からの視線が気になる
• 性行為で自信が持てない
• 上記が原因で恋愛に積極的になれない

これらのデメリットは本人の意識の問題といえる範疇ですが、次に紹介するような深刻な問題もあることは無視できません。

不妊の可能性が高まる

ペニスが小さい人は、一般的なサイズの男性に比べて、不妊の可能性が高まります。

ペニスの先端から膣奥まで距離があるため、精子が子宮の入口まで届かないのが原因です。

もちろん、平均値より多少小さいくらいでは、ペニスのサイズと不妊に関係性はありません。

ですが、ペニスがあまりにも小さい場合は、膣内は酸性のため精子が死んでしまう可能性があります。

小さいペニスに対する女性の意見

彼のペニスが小さい‥‥。

合コンで1ヶ月前に知り合い、付き合って2週間になる彼氏と先日初めて性行為に及びました。しかし、彼のペニスがとても小さくて途中で冷めてしまいました‥。また触っているとM気質なのか声を荒げはじめ少し気持ちが悪く感じてしまいました。性行為の経験が少ないのか挿入してもなかなか満足出来ず、最後は彼が自己処理をして終了しました。

正直、彼とまた性行為に及びたいと思えません‥。彼に対し大変失礼なことを言っているのは承知しておりますが、この先付き合っていける自身がありません‥。元彼が大きかったこともあり、どうしても比較してしまいます。

彼は人柄も良くとても素敵な人なので本当に悩んでいます。もう一度挑戦してみることも視野にいれて考えてはいるのですがどうしても引っかかってしまいます‥。相性の悪い彼と今後付き合っていくのは難しいでしょうか‥？

出典：yahoo

アソコが小さい彼とのセックスに満足できません・・・原因は彼氏のペニスの大きさだと思います。

手でしているときに、握ると亀頭部が出る程度なので、長さは13センチぐらいだと思います。

太さも3～4センチぐらいでしょうか、明らかに小さすぎて、彼と初めての時、「ちいせぇ～・・・」って心の中で思ったぐらいです。

彼も多分そのことを認識してるのか、前戯は一生懸命してくれます。気持ちいいところを理解してくれて、イくことも出来ます。

でも、正直挿入時の満足感は皆無です。

まだ大きめのペニスで、挿入時に痛みがあるほうがましです。ローションとか使えばいい感じになるし・・・

わたしも、挿入の角度や動かし方など、それとなく彼に伝えて、何とか努力してみましたが、駄目でした。

騎乗位でも、奥まで届かないので全く満足できません。

少し腰を浮かせて入り口付近でピストンすれば刺激はありますけど、無理な体勢だし微妙な位置で抜けやすいので疲れます。

やっぱり、彼のように、極端に小さいペニスでは、誰も満足しないと思います。

彼のこと、可哀想だと思うし、すごく同情するのですが、きっと彼はこの先誰も満足させられないでしょう。

私はそれを考えると胸が締め付けられ、涙が出てきます。

何で人間はどんな大きさのペニスでも、満足できるような身体構造じゃないのでしょうか？

彼のようにペニスが小さい男性が可哀想です。何とか大きくしてあげることは出来ないのでしょうか？

出典：yahoo

彼氏のペニスが小さい＞＜

彼のモノは大きい時でも長さ10センチ直径２センチ程度しかありません。

小さくてもセックス自体は上手いとおもうので別に構わないのですがゴムが緩いので避妊に失敗したらとおもうと怖いです(:O;)

小さいサイズのゴムを用意してほしいとおもうのですがここで問題なのが彼に小さい自覚がないことなのです(´･ω･`)

一緒にドラッグストアにいったときも｢これとこれはどうちがうん？｣ときいたら｢こっちは小さい人用！｣っておしえてくれたので小さめサイズのゴムが売られていることは彼も知っているワケなのですがまるで他人事のようでした(^ω^;)

彼を傷つけずに

１.彼のモノが小さいこと

２.サイズのあったゴムを用意してほしいこと

を伝える方法を一緒に考えてください(:ω;)
出典：yahoo

ペニスが小さいのは遺伝?それとも別の要因？

背丈・体格・顔立ちなどと同様に、ペニスの大きさは遺伝によってある程度の影響を受けます。

よって、父や祖父のペニスが小さい場合は、その子孫のペニスも小さくなる可能性があるでしょう。

ですが、ペニスのサイズに影響するのは遺伝だけではありません。

思春期を迎え、第二次性徴が現れる時期になると男性ホルモン（テストステロン）の分泌が活発になり、その影響でペニスも発達していきます。

つまり、ペニスの発達に必要となる栄養素を摂取したり、筋肉を肥大させるトレーニングをおこなったりすることで、成長期を過ぎてからペニスのサイズを変えることも理論上は可能です。

ペニスが小さい医学的理由・原因

ペニスが平均サイズまで発達しない医学的な理由・原因は、主に以下の3つです。

①男性ホルモンの分泌不足

②ペニスの血管のダメージ

③包茎

それぞれ詳しく見ていきましょう。

ペニスが小さい原因：男性ホルモンの分泌不足

ペニスは第二次性徴が現れる時期になると男性ホルモン（テストステロン）の影響を受け、発達していきます。

ところが、男性ホルモンの分泌が不足してしまうと、ペニスの成長を促進できません。

男性ホルモンは、成長期に規則正しい生活を送ることで、適切な量を分泌します。

栄養バランスの取れた食事・十分な睡眠時間・適度な運動などの健康面を疎かにすることが、ペニスが小さい原因になっていると考えられます。

ペニスが小さい原因：ペニスの血管のダメージ

ペニスの血管が傷つくと、ペニス自体が縮小する原因に繋がる場合があります。

傷がペニスへの血流を妨げ、勃起組織の筋肉細胞を衰えさせる・健全な発達を妨げることが理由です。

性行為や激しいスポーツによって微小な傷が蓄積し、ペニスが縮小してしまうこともあるので注意が必要です。

また、喫煙による血管へのダメージも、勃起障害を引き起こすことがあるというデータもあります。

米ボストン大学が200人の男性を対象におこなった研究によると、非喫煙者に比べて喫煙者の方が勃起時のペニスのサイズが小さいという結果が出ています。

ペニスが小さい原因：包茎

包茎であることも、ペニスを小さくしてしまう原因として考えられます。

亀頭が包皮に覆われている影響で、ペニスの成長が妨げられていることがその要因です。

一般的には、ペニスの成長に伴い亀頭が露出していき、包皮が剥けた状態になります。

ただし、包茎とペニスの大きさに明確な因果関係はないと主張する医師も多く、確定的な事実とは断定できない側面もあります。

ペニスは大きくすることができる？

成長期を終えた男性でも、ペニスを大きくすることは可能です。

一番確実な方法は、長茎手術や陰茎増大術などの医療治療を受けること。

もしくは、必要な栄養素を取り、筋組織・血管を鍛えるのも有効です。

長茎手術

長茎手術とは、ペニスの体内に埋もれている部分を、表面に引き出す手術のことです。

具体的にはペニスの上部を3㎝ほど切開する「切開固定法」と、皮膚を切らずに埋もれているペニスを引き出す「埋没陰茎牽引固定法」などがあり、クリニックによって適用する手術様式が違います。

一般的には手術前と比較してペニスの全長を2～8㎝長くすることができ、事前のカウンセリングでどれだけ長くできるかを確認できます。

陰茎増大術

陰茎増大術とは、ペニスに薬剤を注入してサイズアップを図る手術のことです。

使用する薬剤は医療用の安全なもので、術後に副作用や後遺症が残ることはありません。

また、ペニスそのものではなく、亀頭に薬剤を注入してサイズアップを図る亀頭増大術もあります。

陰茎増大術・亀頭増大術を組み合わせて、全体のサイズアップを図る男性も多いようです。

滋養強壮系サプリ

滋養強壮といえば疲労回復のイメージが強いかもしれませんが、ペニスを大きくする効果も期待できます。

例えば、シトルリンと呼ばれる栄養素はペニスの血流を増大させ、ペニスそのものを大きくする作用があり、アルギニンはペニスの成長に必要な成分として働きかけます。

シトルリン

シトルニンは血管を広げ、血流を良くする効果がある成分です。

ペニスのサイズと血流には因果関係があり、勃起はペニス内部の海綿体に血液が流れ込み膨らむことで起こります。

シトルニンを接種して血流促進を促すことで、勃起力が期待できるわけです。

その他、筋肉の増大や肌の老化防止といった効果も期待でき、男性にとってメリットの大きい成分です。

アルギニン

アルギニンは、滋養強壮の源となる存在の成分です。

ペニスの成長を促す効果があるほか、体内に吸収されたアルギニンは一酸化炭素へと変わり、血管を拡張させる作用があります。

ED改善などの効果が期待できます。

アルギニンはサプリメントなどで気軽に摂取できるほか、乳製品・魚・鶏肉・納豆などの食材にも含まれている成分です。

日常の食生活においても栄養素を気にかけ、ペニスにまつわる悩みを改善していきましょう。

まとめ

日本人男性の3割強は、ペニスのサイズについて悩みを抱えています。

平常時8.5㎝・勃起時13.5㎝が、日本人男性のペニスのサイズの平均値です。

平均値よりも大きく離れている方は親からの遺伝・医学的な理由などがあるとはいえ、改善の努力をした方がいいでしょう。

手術を受けることで悩みを根本的に改善できるほか、滋養強壮サプリの摂取や食生活の改善によっても、ある程度の改善効果が期待できます。

女性関係に対しての自信を持つ意味でも、ペニスのサイズアップを目指して前向きに行動しましょう。